1 hónap alatt meglátszik az izmaimon ha naponta edzem?
Figyelt kérdés
Pl hason
Össze állítottam magamnak egy edzés tervet, ami eddig jónak bizonyul. Észre vehető lesz mondjuk egy hónap múlva hogy edzem? Mindig lesz tőle izomlázam vagy csak így kezdetekben? (Szoktam nyújtani így kevésbé elviselhetetlen a másnap)
16/l
2017. dec. 28. 22:44
1/2 Whitewolf19 
válasza:
válasza:Ez sok mindentől függ.. étrended, edzésed, genetikai adottságaid. Havi szinten lehet már változásokat észrevenni igen.
Hol végzed az edzéseidet, otthon vagy teremben?
2/2 anonim 
válasza:
válasza:A hasadon főleg a diéta lesz észrevehető. Egyébként az elején viszonylag gyors változás lesz, de 1 hónap alatt még ez is elenyésző.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!