Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan legyek erős?

Hogyan legyek erős?

Figyelt kérdés

Tizenhat éves lány vagyok és szeretnék erősebb lenni. Hogyan csináljam?

#lány #erős #erő

2018. aug. 11. 14:51

1/3 anonim

válasza:

Erősítő edzések.

2018. aug. 11. 14:59

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Köszi

2018. aug. 11. 15:25

3/3 palilaci

válasza:

Eroemelo/sulyemelo/strongman edzestervek, modszerek alkalmazasa es persze magas kaloriatartalmu, feherjeben gazdag etrend kombinalasa elegseges pihenessel.

2018. aug. 11. 20:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy legyek erős?

Hogyan legyek nagyon erős? 14/f

Én 5 napja használom a súlyzót, rendesen bemelegítek, bemelegítem a jobb és a bal karomat és a nyakamat.2 kilogrammos a súlyzóm. Hány nap kell hogy erős legyek?

13 éves vagyok, de még nem balettozhatok, de szeretnék. Azzal feltudok készülni a balletra, h más táncal, vagy csak keményen nyújtok, h elég erős legyek a balethoz?

Lehet így (részletek alul) minden nap sportolni hogy erős legyek?

Milyen edzést végezzek, amellyel erősebb lehet az egész testem és szálkásabb is legyek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!