Kollégiumban egészséges életmód?
Tehát a lényeg hogy olcsó legyen és egyszerű elkészíteni. Fontos infó: húst azt nem eszem!:) Milyen ételeket tudtok? Milyen nasikat? Leginkább ebédre gondolok az ételek közül, alacsony kcal tartalommal.
Fogyás lenne a legnagyobb célja ennek.
Most költözök koliba így csakis magamnak fogom venni ezután az ételeket. Ez részben könnyíti mert nem kell a családhoz igazodnom, hogy az van itthon amit ők esznek, másrészt nehezebb mert a pénzből nekem kell kijönni. Köszi a tippeket.
Párolt zöldség neked tetsző fűszerekkel, vízzel elkevert kukoricakeményítőt ráöntesz, ezzel csinálsz neki szaftot, ezt és pirított tofut összekeversz rizzsel vagy bulgurral és már kész is vagy. Hasonlót lehet tésztával is.
Leves tekintetében különböző krémlevesek is szuperek. Brokkoli, gomba stb, én csak zöldséget teszek bele, fűszereket, hagymát, fokhagymát, egy kicsi krumplit meg egy kanál tejfölt.
válasza:Főzelékeket és a gyümölcsöket se felejtsd el. :)
Egyébként vannak paleo, vegán receptek a neten. Keress rá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!