fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Menyi idő alatt fogyhatok 25kg?

Menyi idő alatt fogyhatok 25kg?

Figyelt kérdés
Kalória számlálásal, napi 1300kcal. 88kg vagyok és 160cm.

#fogyás
2020. júl. 29. 03:46
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
31%
3 hónap ha nagyon ráállsz.
2020. júl. 29. 05:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
79%
Kb. 3-8 hónap,ha egészségesen szeretnél lefogyni.
2020. júl. 29. 06:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 anonim ***** válasza:
84%
Kb 1 év alatt lenne egészséges. A túl gyors fogyástól tönkremehet a bőröd is.
2020. júl. 29. 07:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 anonim ***** válasza:
32%
Kb 3-4 hónap alatt le lehet adni nagyon szigorú diétával, ha mozogsz és folyamatosan ápolod a bőröd, nem lesz baj, persze ha 40 alatt vagy, akkor a kor is rásegít.
2020. júl. 29. 08:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
89%
Adj neki kb. 5-6 hónapot.
2020. júl. 29. 08:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:
89%
Én 7 hete "diétázom", kb 1700 kalóriát eszek egy nap, néhányszor felment 2000-re is. 80 kiloról indultam, 2 kilót fogytam ennyi idő alatt. Ha kevesebbet ennék, biztos gyorsabban fogynék, de így legalább kényelmes.
2020. júl. 29. 08:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 anonim ***** válasza:
64%

25 Kg zsírszövet kb 225 000 kalória (9000kcal/kg)

1 Kg izom kb 1500kcal-t tartalmaz


Ha napi 1000 kalóriás deficitben vagy, akkor is 225 nap kell ahhoz, hogy a zsírt leadd, de az általános biológia hatások miatt egy ekkora deficit az izmok egy részét is "viszi" így korábban leadnád a 25kg-t, de annak negyede-fele izomtömeg vesztés lenne.


Ha az izmaidat is meg szeretnéd tartani, akkor inkább egy év fele hajlik a dolog.

2020. júl. 29. 09:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 anonim ***** válasza:
85%
25 hét kb, de valószínűleg több ha fentarthatóan és egészségesen akarod leadni.
2020. júl. 29. 10:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen. 🙂 Egészségesen szeretném, az sem baj ha 1 év. 🙂
2020. júl. 29. 11:58
 10/13 anonim ***** válasza:
82%
Minimum 25 hétben gondolkozz, de valószínűleg több lesz az, mert vannak stagnálások stb.
2020. júl. 29. 14:17
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!