1200 kalóriás étrenddel járható út a fogyás?
Figyelt kérdés
Természetesen ezeket egészséges ételekből viszem be. 165 cm-es 70 kg-os nő vagyok. Ez ugye nem számít túl kevés kalóriának?2021. jan. 15. 18:58
1/6 anonim 
válasza:
válasza:De, ez nagyon kevés kalóriának számít, ennyit egy 5-10 éves kisgyerek eszik egy nap. Én 165/64-ről indultam, és 1700-1800 kalóriával fogytam 165/57-re (sport mellett; a heti 2 pihenőnapomon 1500-1600 volt a kalória).
2/6 anonim 
válasza:
válasza:#1-es mennyi idő alatt tudtál lefogyni?
3/6 anonim válasza:
válasza:#2 8 hónap alatt. Biztos ment volna gyorsabban is, de tartható étrend kialakítására törekedtem, úgyhogy inkább türelmes voltam. De megérte.
4/6 anonim válasza:
válasza:De igen, ez nagyon kevés. Én még 50kg se vagyok, de ilyen 1500 kalória körüli étrenddel még én is fogynék, nem hogy 1200
Ez így nem tartható
5/6 anonim válasza:
válasza:Én inkább 1600kcal -t céloznék meg. Ha nem hozza a kívánt hatást, akkor lehet még csökkenteni
6/6 anonim válasza:
válasza:Szia én 170cm 60kg vagyok és én 1000-1200 kalóriával vagyok most de fogyózok és egyántalán nem kevés szerintem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!