Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Hogyan mérjem a konyhai mini...

Hogyan mérjem a konyhai mini mérlegemen az ételeket?

Figyelt kérdés

Még 15kg-tól szeretnék megszabadulni.

Letöltöttem a Yazio app-ot és rendeltem konyhai mérleget is.

Pl. ha a csirkemellet akarom lemérni akkor azt nyersen vagy sütés után mérjem le?

Mert ugye nyersen és sütés után már más lesz a súlya.

Lehet f@szságot beszélek, de nem értek hozzá, köszönöm ha segítesz!



ápr. 3. 12:11
1 2
 1/13 anonim ***** válasza:
100%
A biztos, ha nyersen méred le, mert a nyers kalóriaérték meglehetősen pontos. Ha sülten méred, akkor a sült energiaértéket kell nézni, de ott már lehet pontatlanság.
ápr. 3. 12:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
100%
Pont ezt kérdeztem pár napja. Én sem tudom... a nyers hús tele van vízzel, jóval könnyebb lesz sütés után. A rizs meg jóval nehezebb...
ápr. 3. 12:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 anonim ***** válasza:
100%
Természetesen nyersen, sütés után sokat változik, meddig, hogyan, mivel sütöd mind befolyásolják, nyersen a biztos.
ápr. 3. 12:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 A kérdező kommentje:

Kettes: meg is kaptuk a választ; nyersen.

Köszi amúgy nektek!:)

ápr. 3. 13:02
 5/13 anonim ***** válasza:
72%
hát, nem tudom, múltkor az 1 kiló csirkéből sütés után fél kiló lett, szóval az elég nagy különbség. én a csirkét, húsokat mindig megfőzött állapotában, a rizst stb. meg nyersen mérem.
ápr. 3. 13:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:
23%

5 ös így van.

Pont ezért nem értem miért nyersen kell mérni.

Csak példának.. ha 100g nyers mellben van 100kcal, ami megsütve csak 60g, akkor nem 100kcalt eszek meg csak 60kcal. 200g nál már 80 kcal, ami számolgatásnál nem kevés, pl 1 főtt tojásnyi.

ápr. 3. 18:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 A kérdező kommentje:
Hm, érthető.. tehát a húsokat főzés/sütés után, a rizst, kuszkuszt meg az ilyen cuccokat pedig nyersen.
ápr. 3. 18:24
 8/13 anonim ***** válasza:
25%

7

Szerintem így lokigus.

ápr. 3. 18:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:
63%

#6 MI VAN?? Te kihagytad az óvoda után az összes oktatási itézményt vagy mi?


Ha 100 gramm nyers csirkemell tartalmaz 100kcal-t akkor az 100kcal. Megsütöd és kisül belőle a víz, lesz 60g, akkor 60g eszel ÉS 100 kcal-t. Miért változna az energia értéke egy élelmiszernek attól, hogy kevesebb lett benne a víz?


MIDENT nyersen kell mérni, vagy a logikád alapján akkor ha megfőzök 50g rizst az lesz 250g, 50g száraz rizs az tartalmaz mondjuk 200kcal-t, miután megfőzöm 1000 lesz belőle?

ápr. 3. 18:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
25%

Nem 9es.

Azért mert a 100gból 40g csak víz. Ami elpárolog és kcal taeralma sincs.

A rizst pedig pont azért kell szerintem nyersen mérni mert főzés után csak vizet vesz fel, ami a súlyt nyomja, de kcal értéke nincs

ápr. 3. 18:38
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!