fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Sokat ettem tegnap? Ma mennyit...

Sokat ettem tegnap? Ma mennyit ehetek?

Figyelt kérdés

Reggelire ettem egy 30grammos túrórudit.

Délután pedig Aldis pápai hús disznótoros csomagból fél db sütni való kolbászt egy zsemlével.

Sajnos az apám a hurkákat már megette, pedig az nem lett volna olyan zsíros, mint a kolbász.


2022. márc. 30. 05:29
1 2 3 4 ❯
 1/36 anonim ***** válasza:
100%
Ez kb. semmi. Egyêl rendesen, de mindenképpen többet, mint tegnap. (Persze egészsêges êtelre gondolok.)
2022. márc. 30. 05:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/36 anonim ***** válasza:
100%

Dehogy ettél sokat! Ez egészségtelenül kevés 6-700kcal, ráadásul ha fogyni akarsz, akkor minél több zöldséget kellene enni, nem ilyesmit.

Korod, magasságod, súlyod, nemed? Sportolsz valamit, mennyit szeretnél fogyni?

2022. márc. 30. 06:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/36 anonim ***** válasza:
100%

Ahogy a 2es írja.

Kevés és rossz. Ezzel rövidtávon figsz fogyni, közben pedug éheznim hosszútávon meg nem tudod majd mitől van a sok betegséged. Hát ettől.

Napi minimum 3 étkezés, mindegyikben zöldség, gabona vagy teljes kiőrlésű pékáru

Egy túrorudi nem reggeli hanem uzsonna

2022. márc. 30. 07:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/36 anonim ***** válasza:
100%
Ez nem sok, ez konkrétan éhezés. Mennyiségben is, de minőségben is.
2022. márc. 30. 07:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/36 A kérdező kommentje:

16/L 151/56

6 kilót szeretnék fogyni.

Május 1-jére.

Napi fél órát szobabiciklizek.

2022. márc. 30. 08:03
 6/36 anonim ***** válasza:
76%
Napi koplaláaos diéta kérdés pipa.
2022. márc. 30. 08:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/36 anonim ***** válasza:
100%
Nem fogsz egy hónap alatt 6kgt fogyni. Ne is akarj. Minimum 2 de inkább 3 hónap normális étkezéssel és mozgással.
2022. márc. 30. 10:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/36 anonim ***** válasza:
79%
Wow... így csak azt éred el, hogy miután leadtad a hat kiló (vizet meg izmos) 13 kg zsírt szedsz fel :D
2022. márc. 30. 11:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/36 anonim ***** válasza:
100%

Ez borzasztó.

Talán a legjobb a fentiekből a kolbász lenne a legjobb kiegészítve, de minden más rossz.

Hiányzik a jó minőségű szénhidrát, a zöldség (rost) és a fehérje szinte egyenlő a 0-val.

2022. márc. 30. 11:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/36 A kérdező kommentje:
Most az nem számít, csakhogy kevés legyen, mert akkor fogyok.
2022. márc. 30. 14:12
1 2 3 4 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!