Mennyi kalóriát kell fogyasztanom naponta? (többi lent)
Figyelt kérdés
12 éves lány vagyok, 159 cm, 48 kg. Sporolni nem járok, mert nem fér bele az időmbe. Szeretnék egy kicsit fogyni. Mennyi kalóriát fogyasszak naponta?2013. febr. 2. 19:38
1/2 dieta 
válasza:
válasza:Ezt kiszámolni sokkal pontatlanabbul lehet mint amit gyakorlatból tudsz.Nem kel ismerned az elfogyasztott kalória értékét elég ha menyiségre csökkented az eddig elfogyasztott ételt.Legyen változatos az étrended mindent ehetsz persze nem az édességet cukros üdítőt kell előnybe részesíteni .mindent a megfelelő mértékek és nemkel lemondani semmiről.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi, ment a zöld kéz!
2013. febr. 3. 11:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!