Az lehetséges, hogy a teljes kiőrlésű toast kenyérben csak 4kcal-al van kevesebb, mint az ugyanolyan márkájú fehér toast kenyérben?

Mikor fogják már fel az emberek, hogy a tk kenyér is ugyanannyira hízlal, mint a többi??

Elvileg egészségesebb, de én abban se hiszek. Egyik sem egészséges és mind hízlal, és csak üres kalória, semmi tápláló nincs benne.

Igen, közel ugyanannyi kalória a tk is.

Amiben különböznek, az a felszívódás és a glikémiás index. NEm egyformán változik a vércukorszint a két kenyér elfogyasztása után, illetve a tk a magasabb rosttartalom miatt jobban telít.