Érdemes neki állnom tovább diétázni? (többi lent)

Ezt Neked kell eldöntened. Ilyen számokkal valószínűleg még nem árt némi fogyás, de ha izmos vagy, magadnak tetszel, nehezedre esne fogyni, akkor akár le is állhatsz.

Picit hasonló vagyok, 163/66, de nekem még rengeteg háj van a hasamon, s az ilyen zsíreloszlás az egészség szempontjából sem jó, bár ennyi miatt nem aggódnék, de mégis, jobb megtenni mindent az egészségemért, amit viszonylag kényelmesen tudok. Plusz így nem is tetszem magamnak. Úgyhogy nálam ez egyértelmű. De ha elég izmos lennék, jó (nem túl alacsony, nem túl kevés) testsúlyszázalékkal, akkor nyilván nem kéne fogynom s kinézetre sem lenne bajom annyi izommal, az tuti :D.

Aztán bizonyára van, akinek annyira problémás a fogyás, hogy pszichiátriai problémát veszélyeztet a továbbiakkal, az jobb, ha leáll, sajna pont az a típus nem tud, úgyhogy nem gondolom, hogy ilyen lennél, csak megemlítem.

Remélem, elég óvatosan fogytál ebben a zsenge korban (nem mintha máskor jó lenne túlzásokba esni). Egy kiegyensúlyozott életmóddal nincs baj, aztán ha fogysz még egy kicsit, az valószínűleg nem gond, de nyilván ne sanyargasd magad :)

Ja és gratulálok a fogyáshoz s az edzéshez!

De megválaszoltad a kérdésedet, valamiért úgy sejtem a kedves 1. válaszolód valami jót írhatott :)

Mint tapasztalatom szerint mindig :)