Melyik étcsokiban van a legkevesebb kaloria?

Az étcsokik olyan 500-550 kcal/100 grammosak, a töményebbek kicsit kalóriadúsabbak, persze, mivel kevesebb cukor és több zsír van bennük s a zsír sokkal töményebb.

De annál a pár csokidarabnál ez nem sokat számít, bár azért a töményebb jobb abból a szempontból, hogy jobban laktat (bár pár darabkánál ez se tuti, hogy érezhető).

Anno a 70%-os Ecuador jött be, fölötte nem, de ez ízlés dolga. Nekem mind túl cukros, úgyhogy ma már nem is eszem őket, ha kell, van saját házi csokifélém, ami még zsírosabb s ugyanolyan kalóriatartalmú, mint a boltiak, mivel cukor nincs benne.

Rá van írva.:)

Érdekes, hogy ami nekem van, a tejcsoki és az étcsoki is 525 kcal ugyanabból a márkából.

Ez azért van utolsó mert mondjuk egy tejcsokiban 100g/60 ch van és abból a ch-ból 58 cukor.

Míg ugyanabból a márkából egy 70-80% étcsokiban 100/ 35 ch van amiből cukor kb 2g.

Ha a zsírt nézzük akkor az étcsoki 100g/40 zsír míg a tejcsoki 100g/30 zsír.

Matek az egész, közel azonos kcal jön ki mindkettőnél.

Milka: 30 zsír (9 kcal) = 270 kcal;60 ch (4kcal)=240 és ez a kettő összesen 510 kcal.

Ét: 40 zsír (9kcal)=360 kcal, 35 ch (4kcal)=140 kcal és ez összesen 500 kcal.