50 perc nyújtással tényleg elégetek 100 kalóriát?
Figyelt kérdés
Eddig a napi nyújtáosmat nem számoltam bele a keretembe, mert azt hittem, hogy úgysem éget többet 10-20 kalóriánál. Erre 2 ezzel foga lakozó oldal is 100-110 közötti értékeket írt. Lehetséges ez?#mozgás #sport #égetés #kalória #nyújtás #kalóriaégetés #kalóriafelhasználás #kcal #stretching #kalóriaszükséglert
2017. szept. 14. 20:32
3/14 anonim 
válasza:
válasza:Mit nyújtasz? Tésztát?
A dagasztása jobban fogyaszt, igencsak kemény munka.
4/14 anonim válasza:
válasza:azért a nyújtást se kell lenézni.
fajtától függ de meglgehet a 100.
vannak elég kemény nyújtások is , és 50 perc után simán lehet.. Persze nem kis egyszerü bemelegitő nyújtásra kell gondolni.
5/14 anonim válasza:
válasza:nincs olyan, hogy bemelegítő nyújtás :D
nincs olyan nyújtás, amitől leizzadna bárki :D
6/14 anonim válasza:
válasza:hogyne lenne , egy emelt sőt közép vagy alapszintü jógától pl., nem hinném hogy nem éreznéd meg
7/14 A kérdező kommentje:
A hátamra nyújtok napi 15 percet, általában gyakolratokkal amit sok ember nem tud megcsinálni (pl skorpió póz, híd alkartámaszban és úgy a bokám megfogása, térdelésből hid, stb) meg
40 percet a combomra, spárgához, ezeket a gyakorlatokat nem nagyon tudom elmagyarázni :D
A lényeg hogy nem sport utáni, lázító nyújtásról van szó
2017. szept. 15. 16:09
8/14 A kérdező kommentje:
*híd
**lazító
2017. szept. 15. 16:11
9/14 anonim válasza:
válasza:a híddal a hasadat, melledet nyújtod, de az átlag nyújtó gyk-s iq szintet hozod
10/14 anonim válasza:
válasza:a híd bőven éget kalóriát és feszesít , ne meg a palánk :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!