Ma kb 2000 kaloriat ettem. Kb mennyit hizhattam?
Figyelt kérdés
Dietazom de ma sajnos nagyon sokat ettem. Netes kalkulatorok szerint 1800 kcal korul van a napi kaloriaigenyem.2017. dec. 13. 18:45
1/8 A kérdező kommentje:
Lehet megvolt 2300-2500 is😔
2017. dec. 13. 18:47
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Nyugi +500 kcal-tol semennyit sem fogsz hizni, amennyiben ez a kaloriatobblet csak ritkan van jelen.
4/8 anonim 
válasza:
válasza:Gondolom, semennyit. De az átlag többet számít, mint 1-1 nap. Az pedig hol érdekel minket, hogy eltárol-e a test egy pici zsírt, de 6 óra múlva kiveszi, mert kell az energia? :D
5/8 anonim válasza:
válasza:Azért írok konkrétumot is. Mindenképpen max. 10 dkg zsírszövetről lehet szó, hisz ennyihez van többletenergia, ha az 1800 és az 2500 az igaz.
De lehet, hogy 2500 kcal a napi kalóriaigényed, a kalkulátorok nálam simán tévednek ennyit.
S lehet, hogy holnap s akár holnapután oly jóllakott leszel, hogy kevesebbet eszel és máris alig marad a feleslegből valami. De kicsit mozogsz és az is sokat jelent. Felesleges ezen aggódnod, ráadásul sokaknak direkt kell néha 1-1 erősebb nap.
6/8 anonim válasza:
válasza:lófsz@t ettél te nagyon sokat. 6000 + kcvsl kell egy kiló hízáshoz szóval semmi baj nem történt.
8/8 anonim válasza:
válasza:te pedig 200-zal vittél be többet .. szerinted? 3 dekát híztál pff
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!