Kockahas elérése a cél. Mit tehetek?
Figyelt kérdés
Szóval, hónapok óta (2017 május kb.óta) rendszeresen edzek és figyelek a táplálkozásra. Már sokat fogytam, de a kockahasat nem lehet látni. Néhány hete jutottam el addig, hogy érzem kézzel a kockákat, de látni nem lehet. Még mindig van zsír a hasamon, ami valahogy nem megy le. Mit tegyek?2018. ápr. 26. 17:27
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mert a kockahashoz nem elég "figyelni a táplálkozásra", hanem kőkeményen követni kell egy grammra pontosan kiszámított szálkásitó diétát.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha még fedett, akkor tovább kell fogyni. Kalóriadeficit kell és lemegy (pontosan kiszámolt diéta nélkül is, de utolsó kilók és edzés mellett már ajánlatos kicsit erősebben odafigyelni, vagy vállalni a következményeit, hogy nem. több tényezőnek kell rendben lenni).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!