Ha egy hónapig minden nap csak 500 kcalt ettem, és most felemelném 1300-ra, akkor híznék?
Figyelt kérdés
Tudom, hogy hülye voltam :/2019. jún. 22. 13:11
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Mennyi kilo voltal mikor kezdted? Mennyit fogytal?
2/6 A kérdező kommentje:
67-ről fogytam le 60-ra.
2019. jún. 22. 14:55
3/6 anonim válasza:
válasza:Ez nem veszes. Lassan emeld a kaloriak szamat 100-al hetente. Ha nem edzettel erdemes lenne valamit mozogni, hogy vissza szerezd az elvesztett izmaidat es nem lesz gond
5/6 anonim válasza:
Szia! Függ attól is, hogy hetente mennyit mozogsz de valószínűleg 1 300 kcal-tól nem híznál.
Itt van egy jó kis oldal ahol megnézheted, hogy mennyi kalóriát kell bevinned napi szinten, hogy megőrizd a súlyodat (vagy fogyj, vagy hízz): [link]
Ahhoz képest, hogy milyen veszélyesen alacsony a kalória beviteled nem fogytál sokat. Én naponta 1 300 kclat ettem és egy hónap alatt ugyanennyit fogytam. Mondjuk én eljártam esténként sétálni de csak fél órát. Érdemes átgondolni, hogy volt-e értelme sanyargatni magad. :(
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!