Test - Gyakori kérdések
Keresés sport, mozgás témában
Talált kulcsszavak:
Talált kérdések:
Heti 4 nap edzek alsotest-felsotest bontásban. A hasat az alsotesthez vagy a felsotesthez érdemesebb rakni?
Testépítés
Testépítés
3
Heti 1 felső test és 1 alsó test edzést tartok ( a végén nyújtás + kardió, has pedig láb napon ). A 3. edzés felsőtest szokott lenni mindig. Gond lehet ez később...
Testépítés
Testépítés
7
Emlékszik valamire a test?Vagy ugyanúgy minden a 0-ról indul?6éve abbahagytam a súlyzós edzést.
Család,költözés stb.
Újra nekiállok.
Testépítés
Testépítés
2
Ez a két app mennyire jó? Formás testet akarok de az étkezésem is okés. Járni fogok majd edzőterembe is de addig ezt csinálnám.
20/L,153cm,46 kg
Egyéb kérdések
Egyéb kérdések
3
Felsőtest edzésnek ez jó volt? Nem túl sok?
Alsotest-felsotest bontásban edzek. Heti 4x. 2xalsotest, 2x felsőtest.
Testépítés
Testépítés
6
2 hónapja elkezdtem otthol edzeni egyenlőre saját testsúlyos edzést csinálok, illetve most vásároltam 2 db egykezes súlyzót....?
Testépítés
Testépítés
3
Jó estét! Nektek be vállt a teljes test edzés? Tervezem a hétfő és csütörtök teljes test edzést. Mehet? Régen nem voltak felosztások ha azt nézzük és nagy darabok...
Testépítés
Testépítés
4
Üdv! Ez mehet,vagy menyjen teljes test edzés? Hamarább fejlődnék azzal?
H Mell váll tricepsz
K hát bicepsz
Szerda pihenő
Csütörtök mell váll tricepsz
Péntek...
Testépítés
Testépítés
2
Hány óráig érdemes hasznos este éjjel az edzés? Van olyan hogy már pl. éjjel 1-kor ne edzek, mert a test már akkor pihenne? Vagy csak hozzászokás kérdése?
Egyéb kérdések
Egyéb kérdések
3
Ha nincs progresszió az edzésemben, mert nem tudom emelni a súlyokat egy bizonyos ponton túl, ha a meglévő eszközökkel edzek tovább, az szinten tartáshoz ugyanúgy elég?
Testépítés
Testépítés
6
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!