Futás/jogging közben elég nehezen (vagyis inkább körülményesen) tudok - sokszor - levegőt venni, lehet ezen segíteni valahogy? Úgy veszem észre, már nem is a lábak természetes "fájdalma", hanem a borzasztó rossz levegővétel tart vissza a fejlődéstől.

Mintha folyamatosan akarnék - de valami elképesztő mértékben akarnék - levegőhöz jutni, de valahogy úgy tudnám leírni az érzést, mintha a hihetetlen levegő-éhség közepette szinte nem jutnék levegőhöz!

Lehet, hogy én vagyok az egyetlen ilyen ember, aki ilyen furcsán működik, de ez valami elképesztően rossz és egyben demotiváló, hogy ennyire képtelen vagyok egy szimpla egyszerű dologra, és, hogy ez már lassan jobban visszafog, mint a combok természetes fájdalma (ami szintén jelen van). Igaz eddig csak össze-vissza alkalmakkor futottam, mostanában csinálom csak két naponta, tíz-tíz kilométeres távokat, lassú 9-10 km/h-s átlaggal. De nagyin bízom benne, hogy idővel fejlődni fogok 15 km-es távokat 12 kmh/h sebességel abszolváló futóvá!