Ateszpapa kérdése:
Egy hónapja kezdtem el edzeni komolyan . Ilyenkor ne szedjek még kreatint ugye?
Figyelt kérdés
2011. nov. 2. 18:44
2/11 A kérdező kommentje:
Igen , ne szedjek ? :D
2011. nov. 2. 18:50
3/11 A kérdező kommentje:
Mikor kezdhetem ?
2011. nov. 2. 18:52
4/11 dirtboy 
válasza:
válasza:ne szedjél ilyenkor még kreatint
az igent úgy értetem
5/11 dirtboy válasza:
válasza:majd vagy fél év múlva mikor a kezdeti gyors fejlődés már leáll és beáll az átlagos ütemű fejlődés.
ilyenkor is csak akkor hogy az étrended rendben van.
remélem az okés.
6/11 A kérdező kommentje:
persze ! És vmi tömegnövelőt ?? Jumbo ?
2011. nov. 2. 18:59
7/11 dirtboy válasza:
válasza:még most az sem kell,elég ha tömegnövelő étrended van és kész nem kell tömegnövelő tápkieg.
ha gondolod edzés utánra vehetsz egy tejsavót de kész ennyi elég is.
a lényeg a tömegnövelő étrend
-5g/tskg ch
-min,2g/tskg protein
-rostok
-vitaminok
-egy kis telítetlen zsírsav
8/11 A kérdező kommentje:
Értem .. és mi bajom lehet ha szedek kreatint és jumbot ? Csak kérdés szinten !!!
2011. nov. 2. 19:17
9/11 dirtboy válasza:
válasza:bajod nem lesz tőle semmi csak ilyenkor a legelején még felesleges mert most még gyorsabban fejlődsz mint később a használatukkal együtt
10/11 dirtboy válasza:
válasza:ja és egyébként sem a jumbot ajánlanám mert az eléggé zsírosít,de majd pár hónap múlva ráérsz a megfelelő tömegnövelőt kiválasztani
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!