Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Tudnátok segítséget adni,...

Tudnátok segítséget adni, hogy hogyan, mit és mennyit érdemes 1db egyenes rúddal,2db 10kg-os és 4db 5kg-os tárcsával edzeni?

Figyelt kérdés

#edzés

2012. szept. 8. 13:23

1/2 anonim

válasza:

attól függ menniyre megfelelőek számodra ezek a súlyok,vállat lehet vele,bicepsz,fekvenyomás talán tricepszet is

2012. szept. 8. 14:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Ez így elég gyér. vegyél hozzá még tárcsákat és egykezes rudakat, úgy már jobb lesz.

2012. szept. 9. 09:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kondizni hogy érdemes kezdeni?

Crea-Pump mellé érdemes fehérjét is küldeni?

Mit gondoltok a SuperShock szempillaspirálról? Érdemes megvenni? Tényleg olyan jó, ahogy írják? Láttam, hogy a keféje egyenes és én a görbéket jobban szeretem. De...

Az ívelt vagy az egyenes akvárium a jobb? Milyet érdemes venni? Egyáltalán van valami különbség vagy csak kinek melyik tetszik?

Bobby Shoes cipőről vélemények? Kisfiamnak néztem ki nyárra szandit. Most kezdett menni. Sztem szandis időszakra megy stabilan. Betétes vagy egyenes talpú? Illetve...

Milyen hajgöndörítőt érdemes vennem ha a hajam nagyon hosszú, dús és vastagszálú? (alapból egyenes)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!