Kinek mennyit sikerült fogyni futással?

Azt állítottam halmazelméletre lefordítva, hogy (A és B) -> C. Erre te azzal próbálod cáfolni, hogy B hamis...

A: elkezd futni

B: ugyanazt eszi mint eddig

C: fogyni fog

Egyébként saját tapasztalatom, hogy mikor elkezdtem futni, nem hogy nem lett nagyobb étvágyam, de inkább kevesebbet is ettem volna, mert futás után egy ideig nem esik olyan jól, ezért tudatosan törekedtem is arra, hogy ne egyek kekevesebbet. Egyébként nem is lehet tartósan fejlődni, ha a futást nem számítva is kalória deficitben vagy, márpedig ha elkezdesz futni, és mellette még csökkented is az energia bevitelt, ez azt jelenti. Ez esetben egyszerűen kifogysz a szénhidrát tartalékodból, néhány nap után nem bírsz majd futni.

"Kifogysz a szénhidrát tartalékaidból"...

Az emberi szervezet alapvető működését nem ismered ezért okoskodsz...

Ha kifogysz a szénhidrátból akkor halott vagy.

Az agy tápláléka a glükóz, ha a vércukor drasztikusan leesik, az agy leáll. Pont ezért úgy van kitalálva az EGÉSZSÉGES szervezet, hogy ez ne következhessen be. Ha a gyomor felől nem kap szénhidrátot a szervezet, akkor elkezdi használni a tartalékokat. Elsődlegesen a máj raktároz egy bizonyos mennyiséget, valamint a máj bontja a zsírt, glükózra és ketonokra.. Tehát mindig van elegendő kaja az agynak értelmes kaloria deficites diétával pedig soha nem fogsz úgy legyengülni, hogy ne tudj 2-3 naponta elmenni futni, ha mér ragaszkodaz ehhez aaz amúgy tök értelmetlen unalmas mozgásformához.

Összekevered az élettant a sportélettannal. Bizony a szervezet nem olyan hülye, ha fogytán van a tartaléknak, az agyé a priorítás, ezért jóval előbb esel össze, mint hogy az agyadnak baja lehessen.

Nem írtam, hogy ne legyen kalória deficit, szövegértés. Azt írtam, a futást nem számítva. A hozzád hasonlók terjesztik a csodadiétákat, hogy vigyen be 1000 kalóriát naponta, aztán a diétázó néz, hogy egész nap kóma...