Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan fogyhatok az hasi zsirbol?

Hogyan fogyhatok az hasi zsirbol?

Figyelt kérdés

Nem vagyok elhizva de a hasamon van egy kis felesleg ami engem nagyon zavar. Két hét múlva lesz egy kirándulás ahol fürdőruhában kell majd lenni. Mar nagyon sok féle képpen megpróbáltam fogyni de nem sikerul. Mit tegyek?

#edzés #zsír #diéta #fogyás

2018. ápr. 17. 14:58

1/3 anonim

válasza:

Munkát is kell belefektetni. Aerob+diéta.

2018. ápr. 17. 18:47

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

De milyen dietat ajanlotok ami tarthato?

2018. ápr. 19. 20:53

3/3 anonim

válasza:

Csak egy féle diéta létezik. Többet égess el, mint amennyit beviszel. Ennek részletezése viszont nem két sor. Olvasd el a Sárga kapszulát.

2018. ápr. 19. 21:44

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha úgy étkezem, h a szénhidrátot próbálom kerülni (Update kenyér, ebből sem sok), sok fehérjét és mértékkel zsír-t (kb 50gram, ettől kevesebbet is fogyasztok...

Ha diéta alatt nem aerobozok, akkor is fogyhatok zsírból, csak lassabban?

Ha eszem édességet, de mondjuk csak három naponta, és kenyeret egyáltalán nem eszem, hanem sok gyümölcsöt zöldséget, húst, meg magvakat, é mellette edzem mindennap...

Elég nagy a combom, izmos is de van rajta zsír hogyan fogyhatok vagy izombol vagy zsirból? Mert első célom hogy kisebb combjaim legyenek.

Fogyhatok igy zsírból? Vagy csak izomból?

Ha ezt betartom 2 hétig, fogyhatok vele 3 kilót zsírból?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!