Tehetem a mellezés utánra az oldalemelést, ha lemaradt az oldalsó vállam, vagy hülyeség?
Figyelt kérdés
2022. szept. 15. 11:53
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Teheted. Az ilyenen semmi nem múlik.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Teheted, ha nagyon le van maradva az oldalsó vállad, kezdheted is az odalemeléssel, sőt csinálhatsz rá egy szabadsúlyos meg egy gépi oldalemelést is, mivel az oldalsó váll nem kap terhelést az alapgyakorlatoknál.
3/7 anonim válasza:
válasza:Én is így edzem, így heti 2szer tudok oldalsó vállra edzeni (nekem is le volt/van maradva). 2 push, 2 pull és 1 leg van egy héten
4/7 anonim válasza:
válasza:"az oldalsó váll nem kap terhelést az alapgyakorlatoknál"
Mi?
Tehát egy fej fölé nyomásnál nem kap terhelést?
6/7 anonim válasza:
válasza:Kap az, csak joval kisebb mozgastartomanyban dolgozik es mas tipusu intenzitassal, mint ha celzottan terheled egy oldalemelessel.
7/7 anonim válasza:
Lemaradt a vállad? Várd meg, míg utólér haver, váll nélkül baromi szar lehet létezni! Mi tartja a testeden a karodat? Meg hogyan veregetik meg a válladat, ha valami jót teszel? Ők is lemaradnak? :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!