23L kérdése! Ha úgy kezdek el "gyúrni" hogy még van rajtam zsírfelesleg, annak van értelme?
Figyelt kérdés
Még van rajtam 20 kiló plusz, amit aerob mozgással és diétával próbálok leadni. (20 kilót már leadtam!) De az utóbbi időben nincs időm kondiba járni, itthon pedig nincs semmilyen eszközöm, amivel sportolhatnék, kivéve, vizes palackok (súlyzónak).
Az lenne a kérdésem, hogyha így, ebben az állapotomban elkezdek felülésezni, fekvőtámasz, vizes palack emelgetés stb. annak van értelme?
2013. máj. 19. 12:10
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Előbb szabadulj meg a feleslegtől, utána építs!
2/7 anonim válasza:
válasza:Mivel egyszerre nem tudsz fogyni és izmosodni így nincs, de mozgás az is szóval kalóriát éget, segít a diétában.
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Van értelme, sőt fontos is, hogy az izmok megmaradjanak, és lehetőleg a zsír tűnjön el.
4/7 anonim válasza:
válasza:Mehet a súlyzós és az aerob edzés is + szálkásító diéta.
5/7 anonim válasza:
Az nem baj ha van rajtad egy kis plusz,de ebből azért még egy keveset le kéne adnod, ami meg megmarad az ha el kezdesz edzeni át fog alakulni izommá.
6/7 anonim válasza:
válasza:#5
Elmagyaráznád ez hogy fog megtörténni? Tudtommal előbb leadja a zsírt és aztán, ha olyan az étrend akkor elkezd izmot felszedni, de a zsír nem fog izommá alakulni.
7/7 anonim válasza:
válasza:ma 17.27, a zsírból soha a büdös életben nem lesz izom. Ez tanuld meg örökre és ne írj még egyszer ekkora észvesztő baromságot!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!