Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Római hadpadon végzett felülés...

Római hadpadon végzett felülés vagy hasprés? Melyiket érdemesebb csinálni? Melyik hatásosabb?

Figyelt kérdés
2013. jún. 12. 14:45
 1/2 A kérdező kommentje:
has* elírtam bocsi :D
2013. jún. 12. 15:12
 2/2 anonim ***** válasza:

Római pad nem a legjobb a gerincnek. Hasprés+Lábemelés függeszkedésből menjen heti 2x max 3x


http://www.youtube.com/watch?v=fsFfWDgCNdI

2013. aug. 4. 10:06
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!