Edzéssel javíthatok a hasam kinézetén?
Figyelt kérdés
Van rajtam pár kiló felesleg, ami főleg a hasamon látszik meg. Alig van hasizmom, az egész hasam csak "lötyög". Ha edzenék rá felüléssel, vagy egyéb gyakorlatokkal, változtatna a kinézetén, és az "állagán"? NEM FOGYNI SZERETNÉK!2013. jún. 30. 12:59
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem, ahhoz diétázni kéne. Azaz szükséged lenne egy célirányos, jól belőtt étrendre és aerob edzésre.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Lehet izmos hasad ettől, de attól még lötyöghet, mert a zsír ottmarad. Ha nem akarsz fogyni (=zsírt leadni) akkor elfelejtheted a feszes hasat.
Ha mégis meggondolnád magad, leírok ide két kulcsszót: aerob edzés, és szálkásító diéta, de úgyis írsz még, ha komolyan gondolod.
4/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm az eddigi válaszokat. Szóval, hiába lenne izmos, az nem változtatna a kinézetén? :/ Akkor mindegy, majd megpróbálok leadni pár kilót, és aztán ráedzeni. :)
2013. jún. 30. 13:31
5/5 anonim válasza:
válasza:A legjobb az lenne, ha a diéta közben is végeznél haspréseket, lábemeléseket.
Ami még ennél is fenomenálisabb lenne, az az, hogy teljes testre edzenél szálkásító diéta közben, így csak minimális mennyiségű izmot vesztenél.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!