Bar brothers kérdése:
Melyik jobb a súlyos edzés vagy a street workout?
Figyelt kérdés
2013. okt. 28. 21:42
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Nincsen jobb.Mind a kettő jó,sőt nem zárja ki egyik a másikat.Esetleg annyi a különbség,hogy akár élethosszig eljárhatsz konditerembe a nélkül,hogy komolyabban edzenél,ellébecolhatsz ott,senkit nem fogsz vele zavarni,sokan csinálják,jó programnak tartják.De a street workout esetében nagyjából túl vagy a fegyencedzés mester lépésein és több saját testsúlyos gyakorlaton mire belevágsz,simán mozgatod húzod,nyomod a testsúlyodat,szóval kb edzeni sem tudnál rendesen egy ilyen játszótéren ha nem vagy erős és edzett.Ezért az utóbbi esetben kevesebb az esély a munkakerülésre.
3/6 anonim válasza:
válasza:a flabélos mindkettőt magasan veri...
4/6 A kérdező kommentje:
Konkrétan az a célom,hogy szálkás legyek,mert a megfelelő erőt már megszereztem,csak szálkásítani szeretnék,és ezért kérdeztem,hogy így melyik lenne jobb ha saját testsúllyal dolgoznék vagy ha súlyokkal?
2013. okt. 29. 10:37
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Még egy valaki, aki nem tudja mi az a szálkásítás-feltételezem. Tudod mi az a szálkásítás? Mikor egy kiadós tömegnövelés után van rajtad nem kevés izom, és azért némi zsír is, és megfelelő diétával és aerob edzéssel az utóbbit lepucoljuk, míg az előbbiből próbálunk minél kevesebbet veszteni.
Persze lehet ezt akármikor is végezni, pl. ha valakin alapból sok a felesleg, de nulla izommal is akár, csak ekkor már nem sok értelme van.
Ha te izmot akarsz felszedni megfelelő étrenddel és edzéssel, azt tömegnövelésnek hívjuk.
6/6 anonim válasza:
Evidens, hogy street workout. Magas erőnlét,állóképesség, sok kcal fogyasztás a teljes testes edzések végett, így szálkás, esztétikus izomzatot érhetsz el. street-workout . hu oldalról eltudsz navigálni Fb oldalakra, illetve youtube csatornákra is
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!