Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy súly nélküli acél rudam...

Egy súly nélküli acél rudam van, milyen gyakorlatokat tudok vele végezni? Hogy tudok vele bicepszre, mellre, hátra, stb. edzeni?

Figyelt kérdés
tudtok egy olyan oldalt ahol ezek össze vannak szedve?

2013. okt. 30. 14:46
 1/2 anonim ***** válasza:
Hát ezzel elég kevésre mész, ha lenne rá súly akkor is csak bicepsz,váll,tricepsz,mell lenne meg amihez közel sem ugynakkora súly kel, szóval ha nincs tárcsád nem sokra mész vele. bádibilderponthún vannak jó dolgok sárga kapszulát olvasd el! LÁBRA IS EDDZ!
2013. okt. 30. 15:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

Venni kell rá tárcsákat és rögtön tudsz egy csomó dolgot csinálni!

De sok tárcsát vegyél, mert a guggoláshoz meg a felhúzáshoz nem elég két tízkilós vacak!

2013. okt. 30. 15:54
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!