Mit gondoltok ha vennék 1honapra port a gyúráshoz és ha ugy gondolom hogy 1 honap elég is volt és 1 honap után abba is hagynám mit történne összeesnék vagy más? : )

jah össze esnél aztán nem tudnál felkelni :(

Az általad említett por kaja! Ha egy hónapig eszel fél kiló csirkét, utána nem, összeesel? Ha nem viszel másból fehérjét igen.

Egy hónap után hagynád abba magát a gyúrást? Egy hónap alatt kb semmi változás nem történik a jelenlegi szintedhez képest. Ugyanez van a porral. Kb. csak a fehérjemennyiségbe számít bele ennyi idő távlatában, a jobb fejlődés a gyors felszívódása és jó biológiai értéke miatt ennyi idő alatt még messze nem mutatkozna meg.

Azt kéne megérteni, hogy ez csak kaja. Koncentrált élelmiszer. Nem fogsz visszaesni, ha a napi 40 gramm fehéje helyett megeszel 150 gramm csirkét.

ha nem használod az izmaid ehetsz naponta 1kg fehérjét akkor sem fognak megmaradni , beáll az alap normál szintre :)

Várj! Milyen porról is beszélünk? Virágporról, vagy puskaporról?