Heti két kettlebell edzéssel lehet eredményeket elérni?
Figyelt kérdés
Nem tudok több időt rászánni, kondiba nem akarok járni mert nem akarok annyit fizetni személyi edzőnek. Inkább az arányosítás lenne a cél. A kettlebell edzések hétfőn és pénteken vannak, milyen mozgást kellene beiktatni szerdára ami nem konditerem?
18/F
183/75
2013. dec. 10. 10:28
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ha eddig nem mozogtál,nem feltétlenül kell még plusz. Egyenlőre legyen rendszeres a 2 edzés. 2-3 hónap múlva berakhatsz valami saját testsúlyos edzést pl fegyencedzés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!