Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Zászló gyakorlat?

Zászló gyakorlat?

Figyelt kérdés

A fegyencedzés 2-ből meg szeretném tanulni az eltoló zászló nevű gyakorlatot. De előtte az átkulcsolós zászlót kell megtanulni. Az a kérdésem hogy az átkulcsolós zászlót azt mind 2 oldalra gyakoroljam, vagy csak elég az egyik oldalra ?

2013. dec. 22. 11:08

1/2 anonim

válasza:

Minkét oldalra természetesen.

2013. dec. 22. 11:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Amelyik kezeddel 'magadhoz nyúlsz', na a másik oldaladra gyakorold.

2013. dec. 22. 11:33

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik a legjobb otthoni gyakorlat comb fogyásra?

Gyakorlatok konditeremben?

Van olyan edzésmód, vagy ismétlés szám vagy gyakorlat kombó, amivel a mellemen lévő zsírt jobban égetem? Formásítani szeretném.

Mondanátok a lentieknek megfelelő gyakorlatokat?

Nagy baj ha nem váltogatom a gyakorlatokat izomcsoportoknál, csak maximum 1-2 helyen?

Milyen gyakorlat erősíti legjobban a mellizmokat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!