Szeretnék kicsit csinosabb lenni. Mit javasoltok? Milyen edzésprogramot? (Rubint Réka és társai? ) Bővebb lent.
Figyelt kérdés
17 éves, 162 cm magas és 48 kiló vagyok. Leginkább a hasamból szeretnék leadni, valamint combot, popsit csinosítani. Előre is köszönöm a tanácsokat.2013. dec. 26. 22:12
1/2 anonim válasza:
Szerintem 48 kilóból nincs hova lefogyni, tanácsosabb lenne egy kis testépítés. Ha zavar a hasad például haspréseket csinálnod, illetve comb és fenékfezesítő gyakorlatokat. Ne egyél fehér lisztből készült cuccokat, egyél csirkemellet, tojást, illetve rengeteg zöldséget és gyümölcsöt.
2/2 A kérdező kommentje:
Igen, én is úgy gondoltam, hogy nem leadok a 48 kilómból, hanem testet építek egy kicsit.
2013. dec. 26. 22:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!