Vélemény erről a tápanyag beviteli időről?

Figyelt kérdés

Tudom mennyi fehérje és szénhidrát stb. kell a testemnek. De sajnos vagy mindig elmarad vagy nem tudom egyszerűen megenni annyit amennyit kell. Arra gondoltam, hogy 2-3 órás intervallumba osztom meg a kajálást. Nagyon nehezen tudom lenyomni a torkomon a kaját ezért gondoltam erre:(

Szerintetek jó vagy hülyeség? Vagy ti, ezt hogy oldjátok meg?

2014. jan. 25. 19:45

1/1 anonim válasza:

Nem hülyeség,konkrétan így a legjobb megoldás mert így folyamatosan ellátod a szervezetedet tápanyagokkal.Én is napi 6X étkezem kb 3 óránként.

2014. jan. 26. 16:53

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nem igazán tudom megoldani a tápanyag bevitelt (több lent)?

úgy lehet biztonságosan szálkásítani ha nem használok semmilyen táplálékkiegészítőt? Viszont a napi tápanyag mennyiségem az megvan

Este lefekvés előtt elég 100g zsírszegény túró? Megvan már a napi tápanyag mennyiség

Egy tapasztaltabb kolléga átnézné ezt az étrendet?

Az teljesen mindegy hogy 4,5 vagy 6 étkezésből viszem be a napi tápanyagmennyiséget?

Milyen proteint ajánlanátok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!