Menyit caseint kell ennni egy nap? ,?

Figyelt kérdés

2014. márc. 2. 07:59

1/3 Szintiszoli123

válasza:

Semennyit. Csak egy opció fehérjebevitelre.

Mivel lassú felszívódású, vannak napszakok, amikor optimális fehérjeforrás, de nem nélkülözhetetlen.

2014. márc. 2. 09:06

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Jól szólt ez előttem író, annyit hozzátennék, hogy ez a napszak ált. éjszaka. Tehát lefekvés előtti fehérjeforrásnak tartják.

2014. márc. 2. 17:36

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 szopcsecs válasza:

te hányszot teszed fel ugyanezt a kérdést?? 6x nem volt elég? idióta.. gugle mindenkinek segít,bár lehet,h te menthetetlen vagy

2014. márc. 2. 18:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A caseint nem muszály használni vagy kell hazsnálni este vagy nem kell használni? Fontos a használata vagy nem nem baj ha nem használom

A caseint lehet edzésután fogyasztani vagy csak este? ,?

Hetente egyszer szoktam futni. Menyit fussak? és hogyan?

Ki nyomok 60 kg 5x de szabályosan. Szerintetek akkor max egyszer menyit nyomok mellre? Hány kg?

A jumbobol menyit kell szedni napi szinten s mikor?

Edzeni akarok hasra és érdekel hogy erre is rá tartozik az hogy "az utolso 2-3-4 ismétlés növeli az izmok méretét" vagyis ugy értem ki akkarom formálni menyit idő kell menyi perc?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!