Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A francia rudat bicepsznél...

A francia rudat bicepsznél melyik részen kell fogni?

Figyelt kérdés

2014. márc. 3. 17:39
 1/1 hypno ***** válasza:

Úgy kell fogni, hogy ne feszüljön meg a csukló ízületed.


[link]


A satírozott részt fogod. Ha felfelé mutató tenyérrel bicepszezel, akkor úgy áll a rúd, ahogy a képen látod, ha lefelé állóval, akkor 180 fokkal elfordítva.

2014. márc. 14. 15:46
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!