Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen gyakorlattal, lehet...

Milyen gyakorlattal, lehet korrigálni, a lepke izom eltérést? Az egyik oldal szépen ível kifelé, a másik be van esve, ezáltal a váll is lejjebb esik. Az elmaradt oldlra jó az egykezes evezés, vagy milyen más gyakorlattal korrigálható?

Figyelt kérdés
2014. márc. 4. 22:41
 1/1 anonim ***** válasza:
Igen jó az egykezes, jobban erõltesd a gyengébb oldalt, ha nagyon sok az eltérés akkor csak arra az oldalra edz csak, vagyis picit hozzá butitod az erõsebb oldalad!
2014. márc. 5. 11:43
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!