Ti úgy látjátok, hogy abba kellene hagyni?

EZ hosszú lesz, de nagyon jól jönnének hasznos válaszok!

4 és fél éve edzek, már szép eredményt elértem.

Viszont ahogy 'öregszem', egyre több dolgom is van, félek egyre kevesebb időm és energiám lesz arra hogy figyeljek az edzésre, alvásra, kaja porciózásra.

Nem tudok mindig azt csinálni, amit szeretnék, mert vagy az időre étkezés, vagy az alvás keresztbe tesz. (Legtöbbször inkább előbbi)

Már egyre fáradtabb vagyok, amint hazaérek, tervezem másnapra a kaját meg minden és már kezdek beleunni ebbe.

Nyáron olyan helyen fogok dolgozni, hogy sajnos nagy valószínűséggel lesz olyan alkalom, hogy mondjuk délelőtt 10től éjjel 1ig bent leszek.

Így nem tudok elmenni edzeni sem (reggel 7kor megy busz a városba, ott elsétálok a teremig, másfél óra edzek, fél órát még várok a buszra, a buszon megeszem az turmix utáni (3/4 órára rá) szilárd kajámat, és le sem szállok a melóhelyig.

Ott dolgozok mondjuk este 10-ig, fél 11kor megy haza busz, 11kor hazaérek, eszek és rögtön alszok is (kb. éjfélkor)

Reggel 6kor kelek, mert 7kor indul a busz.

És ettem 3× a nap folyamán.

Lássuk be, ez így rohadtul nem lesz jó.

Regenerálódásnak annyi, kajának annyi, zombi leszek.

Most mondanátok, hogy ez csak nyafogás, mindenre van időd, amit szeretnél!

Én ezt tudom jól, mondok egy példát:

hajnalban felkelek, bemegyek előadásra az egyetemre, várok még x órát a buszra, elmegyek edzeni, utána még kaját csinálok, megyek dolgozni, éjjel hazahoz a munkás busz, eszek, alszok, másnap megint elölről: hajnalban kelés, előadás...

és még tanulni is tudok!

Szóval meg tudok oldni mindent, de már ANNYIRA BELEFÁRADTAM, hogy mindent az edzés köré kell építenem, minden programot aszerint rendezek el!

Viszont végre tetszek magamnak. SZeretném megtartani az izmaim minimális edzéssel és étrend nélkül. Bár ez nem lehetséges.

Ilyen esetben mindenképp az a megoldás, hogy sajnos abba kell hagyni?

És hogy szokjak vissza a normál ember táplálkozására? Fogalmam sincs hogy kell csinálni, hogy nem figyelek arra hogy 3-4 óránként egyek (mostanában sajnos néha csak 2× tudok enni), hogy reggelire egy kakaós csigát dobjak be, ebédre amit anyám főz, vacsorára akár szendvicset?!

Ez nekem nagyon idegen lenne. És hogy többet nem számolok makrót és ételt sem? Nem menne. Reflexszerűen venném elő a konyhai mérleget, ez nagyon fura lenne.

Nézegettem itt gyakorin kérdéseket, h "mit ettetek ma?"

Mindenki felsorolt max 4 étkezés erejéig és.... nagyon furcsa nekem, hogy valószínűleg erre fogok rászokni én is. Mert anyagilag hamarosan már egyre kevesebbszer engedhetem meg magamnak a konditermet, a húst, a testépést. Csak a zsemlére, parizerre fogja futni. De! Legalább nem kell mindent az étkezések és az edzés köré építenem. DE! ELVESZIK MINDEN, AMIT NÉGY ÉV ALATT ÖSSZEKAPARTAM MAGAMON!

Tapasztaltak válaszát várom!

HOzzá nem értő, okoskodó tizenévesek véleményére nem vagyok kíváncsi!

Köszönöm!