Ha tejsavó turmix után rögtön elkezdek (esetleg várok 5 percet) aerobozni/kardiózni, akkor elrontom a turmix gyors felszívódását?
Figyelt kérdés
Azt olvastam könyvben, hogy a mozgással lassul az emésztés. Szóval ha mondjuk 30 perc a turmix izomba jutása, akkor ha kondi után még biciklizek, v futok, akkor csak ártok vele, mert az izomba jutás lehet akár 50-60 perc is?
Elgondolkodtam ezen ma.
TUdom, hogy a napi bevitel számít, de ha már ráköltöttem egy nagyon jó tápkiegre, akkor ne rontsam már el a funkcióját!
2014. jún. 4. 20:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mozgással pont gyorsulnak a folyamatok...
De minek innád előtte? Csak felrázódna a gyomrodba.
2/2 anonim válasza:
válasza:Felszívódik mozgás közben is, más kérdés, hogy nem jó tele gyomorral kardiózni. Jobb lenne várni 30-30 percet vagy pedig menjen edzés után pl BCAA és kardio után a turmix.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!