Hogyan érhetném el Ronnie Coleman szintjét, mind kinézet, mind erő tekintetében?
Figyelt kérdés
Komolyan ennyire függ a genetikától?Úgy értem van aki hiába edz keményen akár 10 éven át,megfelelő étrenddel,esetleg ilyen-olyan kiegészítőket alkalmazva,akkor sem értheti el ezt a szintet,ha nem alkalmas hozzá a genetikája?Vannak akik elkezdenek edzeni és ugyanolyan körülmények mellett jobban fejlődnek,mint mások?2014. júl. 1. 19:05
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Igen, vannak akik jobban fejlődnek ugyanolyan körülmények mellett. Ilyenkor van az, hogy a rosszabb genetikájú megduplázza az adagot :D
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Szúrj magadba egy teljes patikat valamint legyen 100%-os étrended és minden nap edzés.
3/7 anonim válasza:
válasza:Pontosan, valakinek jobb a genetikája, és jobban megy neki. Nem hiába vannak bajnokok. Ez nem csak a befektetett munkától függ.
Tehát, hogy Coleman szintű legyél, akkor először is kell genetika (mert így elsősorban ezen bukhat közvetlenül, hogy leszel-e pont olyan), egy raklap koksz, többévnyi edzésmúlt, teljes ráfordított életmóddal.
4/7 anonim válasza:
válasza:Szerintem az egykezes húzódzkodás a titka, próbálkozz azzal.
5/7 anonim válasza:
válasza:Amúgy a "kell a genetika" félmondatot úgy értelmezd, hogy több ezer emberből van egy, aki elérheti azt a szintet, a többi bármit is csinál, soha.
6/7 vinyóó válasza:
body buiéding kemény minden nap napi 20 banán 2 liter banán turmix
1 liter víz
alma
málna
mindenféle nyers zöldség gyümölcs akármennyi
80 % szénhidrát 10% fehérje 10% zír
8 órakor lefekvés
pár hónap és láthatod az eredményt lásd frank medrano
7/7 anonim válasza:
válasza:Mert Frank Medrano par hónap alatt lett olyan amilyen..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!