Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A testepitesrol szeretnek...

A testepitesrol szeretnek kerdezni. Jelenleg 178 cm es 82 kg vagyok (eleg sok + van rajtam), hogy csinaljam? Eloszor adjak le a sujbol es utanna kezdjek el terembe jarni vagy a test atalakul magatol is (fogyokura nelkul)? Ilyenkor mit jo enni?

Figyelt kérdés
2014. aug. 26. 13:48
 1/3 - palilaci - ***** válasza:
shop.builder ---> alapismeretek. De előbb kezd el a magyar nyelvtan alapjaival!
2014. aug. 26. 13:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:

Koszonom .

Erdelyi vagyok .. tudom ez nem mentseg .

2014. aug. 26. 14:01
 3/3 anonim ***** válasza:
Töltsd le a Sárga kapszula c. könyvet, abba benne van minden információ.
2014. aug. 26. 14:05
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!