Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mi legyen a megoldás?

Mi legyen a megoldás?

Figyelt kérdés

Üdv

Acnés arcbőr kezelés alatt állok, elég szépen javultak a pattanásaim mivel antibiotikumot használok meg krémeket az arcra.

Viszont el volt fogyva a tejsavóm 2 hétre, nagyon szép visszahúzodtak a pattanásaim messziről nem is látszódtam, mióta reggel zab mellé iszom megint meg edzés után. Gyógyszerek ellenére is durván bevörösdtek jönnek ki megint, szerintem a tejsavó húzza ki durván őket.

Milyen megoldást ajánlotok ?

Reggel zab mellé milyen fehérjebevitelt, turmix kizárva most. Edzés után ?

2014. dec. 26. 11:45

1/1 anonim

válasza:

Ne tejsavót, hanem mondjuk tojásfehérjét (Egg Pro).

2014. dec. 26. 15:33

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Diétázom 89 kgról kezdtem kb 300gram fehérje ment 1 nap és igyis van izom vesztés? Valami megoldás? Még 1 3hét lenne vissza, de nem biztos hogy azt már megcsinálom...

Mar nem tudom, hogy fogyjam le a megmaratt kilokat. Mi lehet a megoldas? (Lent)

Nem tudom megedzeni a mellem, mert gyenge a vállam. Mi a megoldás?

Le van maradva a mellizmom, hónapok óta nem tudok súlyt emelni. Az jó megoldás, hogy a jelenlegi edzéstervemhez hozzáadok még egy mellett?

Myprotein kukorica keményítő jó megoldás ch bevitelre tömegnövelésalatt? mert a tömegnövelőkben elég sok a cukor, gondoltam ez jobb lenne.

Ez jó megoldás?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!