Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Naturálban ilyen test elérhető?

Naturálban ilyen test elérhető?

Figyelt kérdés
[link]
2016. jan. 15. 21:02
1 2 3 4 5 6 7
 1/64 Cortez70 ***** válasza:
100%
Elérhető, mert az ide író Svájcinéger jobb nála és naturál. De berki cuccolva érte el.
2016. jan. 15. 21:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/64 anonim ***** válasza:
én azt nem hiszem el hogy az itteni arni naturál lenne 90-100 kilót írt hogy annyi fizikai képtelenség annyit elérni de mint tudjuk minden testépítő naturál :D
2016. jan. 15. 21:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/64 Cortez70 ***** válasza:
Most nem 100 kg,annyiról fogyott be. De miért kamuzna, mi értelme lenne?
2016. jan. 15. 21:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/64 anonim ***** válasza:
amiért a profik letagadják ennyi :D jah és állítása szerint 3 éve edz
2016. jan. 15. 21:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/64 Cortez70 ***** válasza:
3-4 év alatt el lehet érni a genetikai határod 95%-át. Tehát ha neki szuper genetikája van, akkor 3 év alatt összehozhatta cucc nélkül. Szerintem.
2016. jan. 15. 21:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/64 anonim ***** válasza:
szerintem meg nem ! de ezt csak ő tud6ja :)
2016. jan. 15. 21:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/64 Cortez70 ***** válasza:
Hát ja, majd esetleg írni fog ide. :)
2016. jan. 15. 21:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/64 anonim ***** válasza:
100%

Két hét múlva lesz öt éve, hogy edzek, az étrend játszik 3 éve kb. De már kondizás előtt is rendes sportmúltam volt, 80 kg fölött voltam, amikor elkezdtem az egészet.

Nem muszáj elhinni, hogy naturál vagyok, de ilyen hülyeségeket ne írjunk már, hogy 90-100 kg-t fizikai képtelenség elérni cucc nélkül. Hozzáteszem, 100 kg-san eléggé el voltam zsírosodva. 85 voltam zsírmentesen, most 90 körül vagyok, de még mindig keresztszálkás a mellizmom. Sokat kell kajálni, ennyi a titok. Én három éve folyamatosan 2 g/tskg fölött viszem be a fehérjét, ch-t tömegeléskor 4-5 g/tskg közé viszem, napi kcal bevitel 4000 fölött. Jó a genetikám, de szerintem egy gyengébb genetikájú is el tudna érni hasonlót. Csak általában feladják pár hónap után, illetve csinálgatják, de fele annyira sem ügyelnek a kajára. Szigorúan be kell tartani, ennyi.

2016. jan. 15. 21:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/64 Cortez70 ***** válasza:
Arnold jól írja, de szerintem neki nagyon jó a genetikája, nem sokan tudják ezt naturálban hozni.
2016. jan. 15. 21:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/64 anonim ***** válasza:
Jó genetikával el lehet érni, a szárazság amit nehezebb natuálként, úgy hogy a tömeg ne menjen el.
2016. jan. 15. 21:39
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 4 5 6 7

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!