Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Van bármi értelme kar napot...

Van bármi értelme kar napot tartani?

Figyelt kérdés

2016. jún. 6. 18:02

1/2 crudy

válasza:

Persze, egy nap egy bicepsz, tricepsz alkar jó tud lenni. Feltéve ha szükséged van alkar edzésre.

2016. jún. 6. 18:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Cortez70

válasza:

Lehet külön karnapot tartani. Nálam van, hogy pár hónapig úgy van a heti bontás, majd pár hónapig nagyobb izomcsoport mellé megy a bicepsz és másik izomcsoport mellé a tricó. ahogy érzed.

2016. jún. 6. 18:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Itt most mindenki ezekben a dolgokban hisz, hogy nincs értelme 45 fokos padon fekve nyomni, vagy nincs olyan hátnál hogy tömbösítés és szélesítés, a bicepsz...

Van bármi értelme a sok speckó hoist gépeknek, vagy az eslősorban csak koxosoknak lesz hasznos, és naturáloknak még mindig a szabad súly a legjobb?

Az ilyeneknek mi értelme?

Extra Amino 5600-nak van értelme?

Több mint 3 hét diéta után van értelme beiktatni egy olyan napot, amikor kalóriapluszba vagyok?

Annak úgy van értelme hogy az egyik nap kalóriapluszban, a másik nap pedig kalóriamínuszban vagyok? Lehet így eredményt elérni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!