Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Melyek a leghatásosabb hasizom...

Melyek a leghatásosabb hasizom gyakorlatok?

Figyelt kérdés

2016. júl. 18. 13:18

1/5 anonim

válasza:

Nagy súlyos guggolás, felhúzás.

2016. júl. 18. 13:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

igen, azok jól edzik, viszont azok nem 'hasizom gyakorlatok' ... hasprés simán jó, nem kell túlbonyolitani, de van vagy 200 féle hasgyakorlat

[link]

válassz ki kettőt és kész :D

2016. júl. 18. 13:23

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

Hasprés, lábemelés.

2016. júl. 18. 13:24

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

Hasprés

2016. júl. 18. 13:28

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Rúdig emelés páros lábbal.

2016. júl. 20. 12:41

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik a leghatásosabb gyakorlat hasra?

Alsó hasizom edzésére othhon mi a leghatásosabb módszer?

Sok oldalon olvastam a hasizom fejlesztésről, de mindenhol mást írnak. Igazából az a probléma, hogy hiába feszes a hasizmom mégis zsír réteg van rajta. Melyek a...

Melyik a leghatásosabb/legjobb hasizom gyakorlat?

Mi a leghatásosabb mód lapos has eléréséhez? Kardio + Hasizomerősítés. Odáig oké. Valaki egy edzéstervet összetudna állítani, vagy esetleg egy-két tippel...

Leghatásosabb női hasizom-gyakorlatok? Esetleg valami, amitől gyorsabban elérhetem az eredményt? (vlmi vitamin, vagy ilyesmi)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!