fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szerintetek ezek jó eredméyek?

Szerintetek ezek jó eredméyek?

Figyelt kérdés
14éves vagyok és 160cm és 55kg.Én 1,5 éve kondizok aktívan és apukámmal járok ő már 20éve edz.Ő szokot segíteni meg az ottani barátjai.Én 70kg ot nyomok fekve.Gugolok 75kg val.És felhúzok 95kg ot.Szerintetek ez jó eredmény?

#felhúzás #fekvenyomás #guggolás
2016. júl. 21. 08:30
1 2 3 ❯
 1/24 anonim ***** válasza:
51%

Egyszeri ismétlés vagy széria, ha utóbbi mennyi a sorozat és ismétlés szorzatának tényezői?


Az adatok alapján spagettiláb szindrómád van.

2016. júl. 21. 08:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/24 anonim ***** válasza:
Ismétlést is írhatnál. De szerintem ennyi ennyi idősen átlag. Én 85kg-al nyomok fekve, 90kg-al guggolok és 120al húzok fel és ezek 1 ismétléses maxok. Én is 1,5 éve edzek és 14 éves vagyok. Igaz én 185cm és 85kg vagyok.
2016. júl. 21. 08:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/24 A kérdező kommentje:
70-be nyomok bele 1x-et.Miaz a Spagetti láb szindróma? :D ha arra célzól hogy spagetti tészta a lábam akkor nem mert én gugolok meg kitörés meg stb. :)
2016. júl. 21. 08:55
 4/24 A kérdező kommentje:
a 70kg ból csak 1 szériát és 1x ismétlést birok.
2016. júl. 21. 08:58
 5/24 anonim ***** válasza:
33%

Spagettiláb szindróma: A lábad gyenge a felsőtestedhez képest, a konditerembe járó emberek 80-90%-át érinti (tízből nyolcat, kilencet).


A láb nem CSAK combból áll.

2016. júl. 21. 09:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/24 A kérdező kommentje:
tudom. :D én a hátsó combizmot az elülső combizmot a vádli összes részét a lábnapomon mindet átedzem :) a láb az egyik legfontosabb énszerintem ;)
2016. júl. 21. 09:07
 7/24 anonim ***** válasza:
Tök mindegy milyen eredmény csak nyomjad tovább ne hagyd abba és mire 20 leszel bikább leszel mint bármelyikünk.
2016. júl. 21. 09:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/24 A kérdező kommentje:
Köszönöm :D én nem szeretném abbahagyni mert szeretem csinálni :) osztálytársaim kinevetnek sokszor az ilyen pálcikák hogy "dikk még én edzek??"szóval ja.Ez van sajnos :( de kiványcsi vagyok hogy ezt mondják nekem 10 év múlva is? :D nekem azt mondták az edőterembe hogy 22-éves koromtól kezdjek el doppingolni.Apukám 19 éve korába kezett el doppingolni.És 174cm magasságával 98-100kg közt volt :D 180kg vel nyomott fekve 280kg val húzott fel és 220kg val gugolt :D és 45-ös karja volt szálkásan :) de most sokkal kevesebbel nyomja majd mert már 44-éves :(
2016. júl. 21. 09:15
 9/24 anonim ***** válasza:
Szerintem már 15 évesen doppingolj, nem lesz bajod, majd apád felügyeli és ő fogja beszúrni a cuccost.
2016. júl. 21. 09:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/24 A kérdező kommentje:
hát nekem azt mondták hogy még növésbe vagyok,meg még fejlődök meg a hormonok miatt.Amugy ő azt mondta hogy 18-éves koromba megengedi.
2016. júl. 21. 09:24
1 2 3 ❯

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!