Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha főként az erő számít, hogy...

Ha főként az erő számít, hogy bicepszezzek? Lassan, koncentráltan, vagy csalva nagy súllyal?

Figyelt kérdés

#bicepsz

2016. aug. 15. 13:07

❮ 1 2

11/13 A kérdező kommentje:

De akkor jó,ha így csinálom mint a Tyler?Vagy lassabban,koncentráltabban?

2016. aug. 15. 15:31

12/13 Cortez70

válasza:

A végén az utolsó 1-2 ismétlésben lehet ennyi lendület.

2016. aug. 15. 16:10

Hasznos számodra ez a válasz?

13/13 anonim

válasza:

Szerintem nem jó, de nekem mindegy hogy csinalod

2016. aug. 15. 18:13

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Dohányosok, mit szólnátok hozzá, ha koncentráltan a pofátokba fújná valaki azt a tömény cigifüstöt, amit ráfújtok más emberekre az utcán? Miért éreznétek/nem...

Hogyan nyomjak fekve, bicepszezzek, gugoljak. Mozgassam a súlyokat ahoz h a izomtömegem helyett inkább az erőm nőjön?

Aminosavat azt hogy esznek az emberek? Lehet külön, koncentráltan kapni?

Edzés tervel kapcsolatos kis kérdésem hogy tricepszre és vállra szeretnék edzés tervet koncentráltan irni hogy szerintetek igy jo lenne e?

2 hete járok edzeni, rászántam magam, hogy vegyek 2 kis csomag "Nitro pure Whey Goldot"ez ugye csak fehérjét tartalmaz? Amit amúgy is ennék (tojás, hús, stb. ) csak...

Lehet koncentráltan csak egy izomcsoportot fejleszteni, növelni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!