Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mit kezdjek a vádlimmal? Nem...

Mit kezdjek a vádlimmal? Nem akar nőni.

Figyelt kérdés

Heti 2×10 sorozat állóvádlit csinálok rá, 8-10 ismétléssel.

Szerdán 10×8-10 és szombaton 10×8-10.

Elég viccesen mutat 45-ös kar mellé egy 39-es vádli.

Rövidnádrágot sem merek felvenni nyáron...

Pedig nem tapad magasan, ebből a szempontból nem is lenne rossz.

#vádli

2016. nov. 20. 11:50

1/1 anonim

válasza:

ha már úgyis ez a helyzet akkor semmit nem veszíthetsz ha adsz egy 2 hónapos esélyt a heti 2x,10x30nak.

2016. nov. 20. 19:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tömegnövelő vagy fehérje? Ektomorf alkat vagyok és nem tudok sokat enni. Fehérjét nem nagyon tudok bevinni, szénhidrátot viszont igen, de azt mondták hogy ha hizni...

175 cm,58 kg,16 éves, lány vagyok. Intenzíven sportolok, heti 6edzés, de akár 13 is gyakran szokott lenni (kockahas stb van. ). Ideális a testtömegem? (10éve sportolok)

A combok szépen fejlődik, de a fenekem nem akar Mit tegyek?

Mi akar ez lenni?

Ha bizonyos okok miatt nem tudok menni 2 hónapig edzeni, akkor visszavehetem a fehérjebevitelt napi 2-2,5/tskg-ról, akár 1/tskg-ra is?

Miért van az, hogy aki vékony, de VÁLTOZTATNI akar rajta, így elkezd edzeni valamit, azt lenézik és kiröhögik, hogy "Te akarsz edzeni? "

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!