Kezdőkent mehet az teljesen osztott edzésteev?
Figyelt kérdés
4 hónapja kezdem
Az első hónapban megismerjedtem a gépekkel. Aztán sajna kihagytam rgy hónapot.
Utánna ment a teljes testes edzés 4 hétig aztán kerestem egy kezdő osztott edzéstervet ezt nyomtam 6 hétig most szeretnék egy teljesen osztott edzéstervet. Mert ez már szinte túl könnyű. Nagyon könnyű meg sem érzem az edzést. 17/f 180cm 75kg tömegelésről lenne szó
2017. ápr. 7. 15:05
1/2 Cortez70 
válasza:
válasza:Mehet nálad az osztott, de szerintem még jobb lenne neked a kétfelé osztott heti 3 vagy 4 napos. Tehát nem a teljes osztott.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:kezdőként még szerencsésebb teljes testedzést csinálni, de anno én is rögtön osztottal kezdtem és azzal is ugyanúgy tudtam fejlődni szóval végülis ha ezt szeretnéd csinálni akkor csináld
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!