Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A súlyemelő gyakorlatolat...

A súlyemelő gyakorlatolat mekkora súlyokkal lehet végezni naturálban?

Figyelt kérdés
Arról már van fogalmam,hogy mekkora súlynál számít jónak egy guggolás,felhúzás vagy egy fekvenyomás.De szakításnál,lökésnél,helyből felvételnél mi a naturál max kb?

2017. máj. 18. 15:12
 1/3 anonim ***** válasza:
Szerintem nagyobb a szórás mint az erőemelésben, jobban számít a "tehetség", meg ugye a technika.. Szerintem egy 140-es szakítás és 170 körüli lökés naturálként mondjuk egy jó adottságú embernek elérhető, de ez amugy csak egy tipp.
2017. máj. 18. 15:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Hát eleve nem mindegy, hogy milyen súlycsoportról beszélünk. De gondolom a nehéz súly érdekel, tehát az abszolút max amit naturálba ki lehet hozni, ezeknél a gyakorlatoknál. Én meg nem mondom neked őszintén. Pont ugye a határt kérdezed és ott a legnehezebb megmondani, ki cuccol, ki nem.
2017. máj. 18. 15:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 A kérdező kommentje:

De mennyi ez a súly?

És átlagos edzéseken mennyivel edzenek?

2017. máj. 18. 15:58

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!