Sorozatok között mennyit kell pihenni?
Figyelt kérdés
Tömegelés és szálkásítás szenpontjából is kèrném a ségítsègetek2017. szept. 16. 11:40
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A szálkásításnak ehhez semmi köze, attól függ, hogy mekkora súlyokkal dolgozol. [link]
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Soha nem számoltam a pihenőt, mindig érzésre kezdtem a sorozatokat.
3/3 Cortez70 válasza:
válasza:Érzésre, amíg visszaáll valamennyire a légzésed és készen állsz egy újabb sorozatra. Ez lehet 1-3 perc, gyakorlattól és súlytól függően. Nem kell mérni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!