Hogy lehet Buttwink nélkül guggolni?
Figyelt kérdés
Képtelen vagyok megtanulni.
Vízszintig még úgy ahogy okés a dolog,de ha alá kell menni már bizony nagyokat kacsintok.
Hajlékonysággal sem lehet nagy baj,mert nálam merevebbek is tudnak jobban guggolni. Nyújtott lábakkal is le tudom tenni a tenyerem a földre.
2017. szept. 21. 17:56
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Túl mélyre mész és/vagy alsó pozícióban elveszíted a feszességet. Az ok, hogy bemész vízszint alá, de seggreülni nem kell. A levegőt gyomorba szívd, tartsd bent végig a negatív szakaszban. Egy idő után javulni fog a dolog ahogy erősödsz és ahod javul a technikád.
3/4 anonim válasza:
válasza:Az, hogy nyújtott lábbal le tudod tenni a tenyered a földre, annyit jelent, hogy a hajlítód rugalmas, aminek nem sok jelentőségr van a guggolás szempontjából. A bokádat viszont valószínűleg érdemes lenne mobilizálni.
4/4 A kérdező kommentje:
Azt hittem mélyre kell menni guggolásnál. azt nem mondom,hogy mindig ass to grass,de vízszint alá.
Már csak azért is mert a vízszintesnél a térd instabil.
Bokára rámegyek.
Mindössze azt nem értem,hogy mások hogy tudnak jobban guggolni, mint én amikor még annyit sem tudnak a guggolásról, mint én. Egyáltalán nem mobilisak.
2017. szept. 23. 21:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!